10 técnicas para mejorar el aprendizaje

1.subrayar:

Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio.

                                  

2 .realizar tu propios apuntes:

Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se trata de resumir lo más detestable con nuestras propias palabras para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave.

                                     

                   

3.mapas mentales:

Otro clásico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar nuestros conocimientos de cara al examen.

                               

4.fichas de estudio

El uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario. Por tanto, materias como Historia, Química, Geografía o cualquier idioma son mucho más fáciles si incluimos las fichas de estudio entre nuestras técnicas de estudio. Con las fichas de estudio convertimos la memorización en un proceso más divertido.

                                               

5.ejercicios/casos prácticos:

En ocasiones es difícil asimilar la teoría de algunas materias de estudio. Sin embargo, realizar ejercicios y casos prácticos puede ayudarnos a visualizar la teoría y a que asimilemos los conocimientos de manera más sencilla. Esto es especialmente útil en asignaturas como Matemáticas, Física, Derecho y, en general, todas aquellas que involucren problemas y/o números. Por tanto, puede ser una buena idea realizar casos prácticos a la vez que estudiamos la teoría. De esta manera podremos comprender mejor su aplicación y lo que realmente nos están trasmitiendo todas esas letras.

                                  

              

6. tests: 

Los tests son una excelente manera de repasar en los días u horas previas a un examen. Con los tests podemos comprobar que áreas llevamos mejor y cuáles peor, para así centrar los esfuerzos donde sea necesario. Además, si compartimos exámenes con nuestros compañeros para ponernos a prueba mutuamente, podemos descubrir detalles importantes que hemos obviado. Por ello, sin duda os recomendamos crear tests e intercambiarlos con vuestros compañeros como una de las técnicas de estudio previas al examen.

                                       

7. brainstorming:

El brainstorming   consiste en una reunión de un grupo de personas que realiza una lluvia de ideas sobre un determinado tema. El brainstorming   puede ser especialmente útil a la hora de realizar trabajos en grupo, para así considerar diferentes ideas y perspectivas. Sin embargo, también puede ser útil para estudiar de cara a un examen para así resolver dudas y llegar al fondo de la materia.  En ambos casos, el uso de mapas mentales facilita este proceso de organización de ideas.

                                   

8.reglas mnemotecnias:

Las reglas mnemotecnias son  especialmente útiles a la hora de memorizar listas y conjuntos. Las reglas mnemotecnias  funcionan básicamente asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son más familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas mnemotecnias  y depende mucho de la persona.  

                                             

9.organizar el estudio:

Una de las técnicas de estudio más efectivas pero que a menudo pasamos por alto consiste “simplemente” en organizar nuestro estudio. Establecer un calendario de estudio teniendo en cuenta nuestros objetivos y el tiempo que tenemos disponible es el primer paso hacia el éxito.

                             

10.dibujos:

Muchas personas cuentan con una buena memoria visual, por lo que son capaces de memorizar mejor los conceptos cuando están asociados a imágenes o dibujos. Por tanto, acompañar nuestro estudio de estos recursos  visuales puede ser una gran idea, especialmente para asignaturas como Geografía, Ciencias, Arte o Historia. Otro recursos que ayuda a la memoria visual son los mapas mentales.

                                           

• En este vídeo veremos algunas de las formas o técnicas que te pueden ayudar a mejorar tu aprendizaje y  desempeño en diversas áreas. 

• los siguientes vídeos nos mostraran como podemos  mejorar nuestra capacidad visual (concentrándonos).

¿Qué es comunicación?

La comunicación se puede definir como la transferencia de información y entendimiento entre personas por medio de símbolos con significados.

La comunicación en cualquier circunstancia de nuestras vidas, es de vital importancia, para poder expresar nuestros objetivos, necesidades, emociones, etc., de la misma manera se vuelve imperiosa dentro de las empresas, por lo que se pueden mencionar algunos beneficios en los cuales ayuda:

· Establecer y difundir los propósitos y metas de la empresa.
· Desarrollar planes para lograr dichos propósitos.· Organizar los recursos humanos en forma efectiva.· Seleccionar, desarrollar y evaluar los miembros de dicha empresa.· Originar un clima de amplia participación.· Controlar el desempeño de los miembros.· Influir en la motivación de nuestros trabajadores.

lenguaje oral:

 La lengua oral es la forma más eficaz de comunicación humana porque se apoya en elementos extralingüísticos como:

• Gestos y ademanes.
• Sonidos adicionales a los de las palabras.

     Estos elementos extralingüísticos enriquecen la expresión oral añadiéndole emotividad, eficacia comunicativa y fuerza de expresión.
                                               

                
                                                 

lenguaje escrito:

El lenguaje escrito es la representación de una lengua por medio del sistema de escritura. El lenguaje escrito es una invención y como tal debe ser enseñada, a diferencia del lenguaje hablado o del lenguaje de signos, que son aprendidos espontáneamente por exposición, especialmente en la infancia. 

                                        

oratoria:

Arte de hablar en público con elocuencia, con la finalidad de persuadir o conmover al auditorio.

Técnicas de la Comunicación Oral:

La comunicación oral es cualquier forma de comunicación existente, implica un proceso de transmisión e intercambio de ideas, simple o complejo, la comunicación es un acto inherente que por inercia todos lo tenemos y es común para cualquier persona.


algunas técnicas son :

• siempre cuando vamos a dirigirnos ante el publico nos debemos preguntar 
• ¿porque me dirijo al publico?
•  ¿que deseo conseguir?
• que deseo que las personas receptoras hago no sientan después 

aspecto de la comunicación oral:

• hablar al púbico no es otra cosa mas que conversar. relájate 
• exprésate con sencillez,con un volumen a adecuado 
• organízate. se breve. se sincero 
• tu eres dueño de la situación 
• mira al publico a los ojos.

principios de una buena oratoria:

1. ANTES DE COMENZAR A HABLAR ESPERA A QUE SE HAGA SILENCIO
Cuando el silencio sea total, comienza a hablar, de lo contrario espera; esto creará expectativas en tu profesor, examinador o auditorio, y el mismo se encargará de crear silencio.

2. TEN EN CUENTA LA IMPORTANCIA DE TU POSICIÓN Y BUENA PRESENCIA PERSONAL 
La presencia es lo primero que se comunica, y muchas veces determina la eficacia del mensaje. Debes transmitir confianza, porque la confianza es muy atractiva. Tu cuerpo debe estar perfectamente compuesto, relajado.

3. NO ABANDONES EL TEMA

La disertación debe tener un OBJETIVO, y tienes que avanzar hacia él en forma progresiva. Sin embargo, existe el peligro de que al enriquecer la exposición (o el examen oral) con ejemplos y referencias, te apartes del tema central.

4. APRENDE A ENCAUZAR LA CONVERSACIÓN 

Los aportes del profesor que toma el examen o de los oyentes (otros alumnos o ayudantes de cátedra) resultan muchas veces positivos y te pueden ayudar. 

5. BUSCA IDEAS Y APRENDE A ELEGIR LOS TEMAS

Las ideas surgen de la experiencia y de la habilidad que tengas para manejar la. La persona que tiene ideas puede apelar a ellas en cualquier momento. 

6. PROPORCIONA EJEMPLOS 

Debes tratar que tu discurso “penetre” fácilmente en el auditorio, o que tu mensaje llegue fácilmente al profesor que lo examina, y a veces se choca con el inconveniente de la abstracción de tus ideas.

7. HAZ CRECER TU IDEA O TU TEMA

Debes pensar continuamente en las posibles mejoras y ampliaciones que pueden tener tus ideas. De esta manera, las exposiciones adquieren un tinte automáticamente personal, al darle al inconsciente la posibilidad de hacer conexiones ingeniosas. 

8. INTENTA IMPROVISAR

Siempre está la posibilidad de que en algún momento cualquiera, debas hablar sobre un tema que previamente no conocías.

9. TEN CONFIANZA

Esta es una condición necesaria para no fracasar en la exposición, examen o clase especial. La forma de lograrla es enfrentar y superar el miedo oratorio. (Punto que será explayado más adelante).

10. DISFRUTA

No te olvides de disfrutar, mientras hablas, del hecho de hacerlo.

este vídeo nos lleva a conocer una breve historia de nuestra comunicación y nuestras ideas:

técnicas de estudio 

factores internos:

1) La relajación.

2) La autosugestión.

LA RELAJACIÓN

El uso de la relajación muscular, junto con la respiración controlada, limita la ansiedad, mantiene el cuerpo saludable y contribuye a la lucidez mental (porque puede ayudar a crear pausas donde, además del cuerpo, se relaja la mente, convirtiendo esos minutos de práctica en verdaderos descansos cerebrales.

Los pasos básicos de la relajación son:

·      Tensar los músculos de una parte del cuerpo durante 5 a 7 segundos.

·      Relajar de 15 a 20 segundos.

AUTOSUGESTIONES 

El uso de autosugestiones positivas es una parte muy importante de la preparación para los exámenes. Pensar con optimismo se discutirá más profundamente en más adelante, pero el uso de la sugestión positiva se puede analizar aquí a guisa de añadido a la capacitación para la relajación.

Algunas de las sugestiones que más te pueden convenir son las siguientes:

— Puedo relajarme. 

— Puedo controlar mi mente. 

— Puedo concentrarme en mis estudios. 

— Puedo actuar al máximo de mi capacidad.

HORARIO DE ESTUDIO

Está más que demostrada la necesidad de estudiar de forma planificada, de manera constante y ajustándose a un horario (similar a los hábitos de trabajo impuestos por la sociedad). El trabajo eficaz para aprobar las oposiciones es el que se hace de manera regular y continuada.

El estudio diario debería constar de los siguientes momentos:

a.      Confección de unos buenos apuntes lo más cerca posible de la explicación, si asiste a clases, o durante la sesión de estudio privado.

b.      Estudio de la materia prevista para el día en la planificación:

                                      i.      Comprensión perfecta

                                    ii.      Memorización

c.      Realización de tareas: síntesis, preguntas, peticiones del profesor, etc.

d.      Repaso, revisión de lo que estudiará el día siguiente.

e.      Repaso de lo estudiado en el día de hoy y lo que corresponda, en función del calendario de repasos, de días anteriores.

LA SESIÓN DE ESTUDIO

Hay que acostumbrarse a seguir siempre un orden. Sugerimos el siguiente:

1.  Comenzar a estudiar con decisión (tan pronto como uno se siente en la silla)

2.comenzar a estudiar un tema por su aspecto más fácil

3.  Los puntos más difíciles

4.  Dejar los trabajos sencillos

5.  Descansar periódicamente.

DIVIDIR EL TIEMPO DE LA SESIÓN EN 4 ETAPAS:

1) Exploración.

2) Adquisición.

3) Fijación y Repaso

4) Auto evaluación.

a continuación veremos  un  vídeo con  tips para mejorar tu aprendizaje. 

Técnicas de Estudio

Las técnicas de estudio se están convirtiendo en uno de los conceptos más importantes en el mundo estudiantil. Después de ver todo el fracaso escolar que se está cosechando en los centros educativos, a los estudiantes os queda la opción de mejorar vuestro rendimiento con normas, trucos, técnicas o recetas de estudio que puedan mejorar claramente los resultados. Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorización y estudio.

el cerebro 

El cerebro es el órgano más mandón de todo el 

cuerpo: da órdenes prácticamente a todas las demás partes del cuerpo indicándoles qué tienen qué hacer, 

constantemente, independientemente de que tú seas consciente de ello o no. No solo controla lo que piensas y sientes, cómo aprendes cosas y las recuerdas y la forma en que te mueves, sino también muchas cosas de las que te das menos cuenta, como el latido del corazón, tener sueño o estar despierto.

partes del cerebro 

• cerebelo 
• tallo cerebral 
• tálamo
• glándula pituitaria o hipófisis 
• hipotálamo
• lóbulo frontal 
• circunvolución cingulada
•  cuerpo calloso 
• fórnix 
• hipocampo

los lóbulos 

Lóbulo FRONTAL

•    Tiene que ver con el razonamiento, la plantación, parte del lenguaje y el movimiento (corteza motora), emociones y resolución de problemas.

•   Localizado en la parte de enfrente, delante del surco central.

 

Lóbulo TEMPORAL

·        Localizado debajo de la llamada fisura lateral.

·        Tiene que ver con la percepción y el reconocimiento de estímulos auditivos (oído) y memoria (hipocampo).

                                                             

lóbulo

PARIETAL

·        Localizado en la parte de atrás del surco central.

·        Tiene que ver con la percepción de estímulos relacionados al tacto, presión, temperatura y dolor.


                                                   

Lóbulo

OCCIPITAL

  

•       Localizado en la parte de atrás del cerebro, atrás de los lóbulos parietal y temporal.
•      Tiene que ver con muchos aspectos de la visión

A continuación  verán un vídeo que nos  ayudara a entender como funciona 

el cerebro